人生无非六个字：想开，看开，放开 文 | 牧柔十点签约作者在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事。有些人让故事酿成了事故，有些人却将故事变成了下酒菜。古人云：“若无闲事挂心头，便是人生好时节。”唯有看淡世事沧桑，内心才能安然无恙。心无挂碍，才是一种至高的生活方式。前不久，长沙一名男子在上班途中突然打开车门，纵身一跃，跳进湘江，结束了自己的生命。他今年才31岁，夫妻俩刚刚才买了新房。悲痛欲绝的妻子事后回忆说，丈夫最近工作压力很大，内心十分郁闷。也许这只是压垮他的最后一根稻草，但因为没能想开，一个圆满的家庭从此破裂，一个鲜活的生命瞬间与世长辞。没有谁过得比谁更容易，但一念之间，可以是地狱，也可以是天堂。有人身居繁华，仍然倍感凄凉；有人住在深井，却依然仰望星空。最近，电视剧《大江大河2》热播，男主角宋运辉一心想在东海干出一番事业，却因为得罪了路司长，被他“穿小鞋”。其他四位厂长被留在北京，从事核心筹备工作，而作为项目的主负责人的他，却被“发配”到工地，统管最苦的打桩基建工作。面对如此不公的待遇，一旁的老韩忿忿不平，马厂长也为他说话。令众人出乎意料的是，向来棱角分明的宋运辉，这次却老老实实地服从了上面的安排。没有怨天尤人、一蹶不振，而是迅速上任、攻坚克难。因为专业扎实，他迅速聚拢了人心，把基建工作做得风生水起。很多网友评论说“宋运辉比之前成熟多了！”其实，他的这份老练得益于豁达的胸襟。正是因为想得开，知道孰轻孰重，他才会收起锋芒，心无旁骛地去追逐自己的梦想。凡事想开一点，其实就是指不强化情绪的负面认知，不在心里夸大事情、加重感受，不沉浸其中，无法自拔。有人说，“顺”这个字的真正含义是：把“烦”字左边的“火”字想弯的地方捋直，就变成了“顺”。真正厉害的人，早已不动声色地戒掉了所有的情绪。他们不会因一时的困境画地为牢，只会为灿烂的明天劈破斩浪。遇事不拧巴，当下想得开，才能赢得了未来。电影《我不是潘金莲》中，李雪莲为了生二胎，主动提出与丈夫假离婚，结果丈夫假戏真做，背信弃义，娶了别的女人。李雪莲内心憋屈，恼羞成怒：虽然不想复婚，但必须得找丈夫要一个说法。丈夫不承认，她辗转去找李玉河，解决未果，她又投奔政府部门。当她发现政府也束手无策，李雪莲决定连政府一起告。因为不能看开，她陷入了恶性循环，告了整整20年，结果心力交瘁，亲手毁了自己后半生的幸福。执拗人性，等于伤害自己；愿意看开，才是智慧之举。生活并不会因为你的不幸，而对你手下留情，反而会因为你的偏执，让你步履维艰。电影《山河故人》中，沈涛和张晋生离异后，儿子张到乐随前夫去了上海。后来，儿子到乐回来吊唁外公，沈涛很希望儿子能留下来，但她发现儿子早已和自己格格不入。即使心如刀割，万般不舍，她深知自己的能力难以给儿子更好的未来，还不如让他回到前夫身边。就像她对儿子说的那样：“每个人只能陪你走一段路，迟早是要分开的。”在命运的舞台上，看淡人来人往，才是给自己最好的解药。网友说：“世界上最容易受伤的，是太重感情的人和太念旧的人。”人情似纸张张薄，你若看不开，人生就会变得面目可憎；世事如棋局局新，活在回忆里，终究会错失更美的风景。遇事看得开，不深陷于人性的泥淖，不执着于渐远的关系，才是给自己最好的出路。曾看过一个这样的故事。一个小男孩不小心将手卡在花瓶里，疼得哇哇直哭。他的妈妈闻讯赶来，发现他的手已经被花瓶挤压得通红，却还是紧紧地攥着小拳头。但是因为心疼孩子，她只好小心翼翼地将花瓶砸破。掰开孩子的手一看，妈妈大吃一惊，他心里紧紧攥着的，竟然只是一枚5分钱硬币……妈妈诧异地问道：“傻孩子，为什么你不把手松开，不就拿出手了吗？”“妈妈，花瓶那么深，我怕一放手，它就跑掉了啊！”妈妈听了之后懊悔不已，为一枚5分钱的硬币，她砸烂了一个价值3万元钱的花瓶。经济学有个词叫“沉没成本”，即已经发生不可收回的支出，比如时间、金钱、精力。如果一味纠缠，只会让自己损失越来越大。真正聪明的人，会及时止损，马上开启崭新的篇章。前段大火的丁真，背后有个厉害的男人叫杜冬。杜冬在年轻时曾经热烈地追求一个藏族姑娘曲西。为了曲西，他甚至辞掉了央企翻译的工作，定居理塘，还完成了近15万字的《康巴情书》。但是两人却有缘无分，杜冬并不是曲西的心仪之人。庆幸的是，杜冬并不没有死缠烂打，而是选择放手，一心扑在理塘的文旅发展上，然后才有了丁真“背后的男人”，以他的聪明才智和果断决策，赢得了一众网友的交口称赞。心理学有个著名的鳄鱼法：如果一只鳄鱼咬住你的脚，你若试图挣开，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。你愈挣扎，就被咬住得越多。在生活中，不合适的恋人、不喜欢的工作……何尝不是一条鳄鱼，让我们深陷其中。如果你不敢放手，那日后的结果就是被它吞噬。有时候，能坚持是一种本事，会放手却是一种格局。你告别了夏花绚烂，才有机会走进秋叶静美。很喜欢一段话：“心仪的鞋子断码了，那就换一双；常去的面馆停业了，那就换一家；喜欢的人离开了，就好好工作挣更多的钱。有无数种方式可以让自己开心，也有无数条大路可以通向未来。”在生命的漂泊中，只有学会释然，才能活得简单自在、优雅从容。用欢喜心观世界，末日也是浪漫；怀沮丧心看人生，彩虹也是枷锁。凡事想开点，心情才会更加明朗；看开点，生活才会更加轻松；放开点，人生才能更加自如。趁年华还在，趁笑靥仍美，趁阳光还闪耀，愿你去做一个更好的自己，拥抱更好的生活。十点听书会员 2021新年读书计划

女人想被你泡，会有这些“暗示性”的举动 爱情是令人向往的，但是追寻爱情的道路，却是极其不易的。在感情里，男人和女人动心之后，都会有不同的表现，而他们不同的表现，也就影响着寻爱的难易。都说“男追女隔座山，女追男隔层纱”，这句话其实就是最好的诠释。通常情况下，女人追求男人是比较容易的，但男人想要追求女人就显得比较困难了。在现实生活中，大多数男人都是直来直去的，性格也比较外向。当男人对女人动心之后，一般都会选择主动追求对方，或者会直接表露出自己的心意。若是对方有积极的回应，那男人便会更加大胆地示爱，热情而夸张地对女人发起猛烈地进攻。而女人则不大一样，大多数女人都是含蓄内敛的，尤其是在感情问题上，她们常常都会因为感到难为情，而隐藏自己的情感和态度。所以，这就成为了男人追求女人道路上的障碍：当男人喜欢上一个女人之后，由于对方不会表露自己的情感，男人就会失去方向，进而产生放弃的念头。事实上，你要明白，如果女人真的对你有意思、想让你去追她，那么就算她含蓄内敛，她也不会完全没有一点表示。要知道，女人通常会把这种好感，转化到一些举动上去，变成一种只有细心观察才会察觉到的暗示。因此，你要明白，女人想被你泡，会有这些“暗示性”的举动：让你送她回家与异性相处，若是女人总是让你送她回家，那你就得注意了，她十有八九是对你有意思。对于女人来说，能够让一个男人送她回家，她一定是特别信任和依赖这个男人的。而且，这个举动其实也是一个比较大胆的暗示。毕竟，让你送她回家，等于是让她周围的邻居都知道了你，这也就是一种变相地承认你。同时，这也是她的一个小心思，她希望能够和你有更多独处的时间，进而可以进一步的和你发展。就像最近热播的电视剧《流金岁月》中的一个片段：袁媛对蒋南孙的男友王永正有意思，便总是借口让他顺路送她回家。当时，蒋南孙的闺蜜朱锁锁就对王永正说：“你别随便送人回家，她喜欢你”。可见，女人让你送她回家，其实是有小心思的。透露自己单身女人在面对自己喜欢和不喜欢的男人时，她的表现差异是十分明显的。当面对自己不喜欢的男人时，女人会巴不得远离对方，这个时候即使她是单身，她也会营造一种自己已经名花有主的假象，以此来断绝和对方的一切可能性。但是，在面对自己喜欢的男人时，她的表现就会大相径庭。这个时候，她会有意无意地透露自己是单身的情况，而且还总是会讲起自己的择偶标准，并且很多时候她的择偶标准都与你非常符合。说白了，她就是想要和你有进一步的发展，想让你主动去追她。而她之所以频繁说起这些，其实也就是想和你营造一种暧昧的气氛。展现自己柔弱的一面不管是读书时代，还是进入社会之后，几乎每个人都有过这样的经历，那就是喜欢在自己有好感的异性面前表现自己。通常，男人就会表现自己很棒的一面，也就是所谓的英雄光环，比如拎起一大桶水。而女人则会表现自己柔弱的一面，并且常常会让对方来帮助自己，比如搬东西、换水。与之相反，大多数女人在自己不喜欢，或者普通的异性面前，是不会轻易展现这一面的。女人之所以会这样做，其实就是想激起对方的一种保护欲，并且在这个帮助的过程中产生一种暧昧的接触。说白了，她也就是想要让你去主动追求她，在她的潜意识里，她是期待和享受被你追求的过程的。结束语：留心观察，才会发现爱的种子，才能及时播种，收获幸福。所以，在你的身边，如果有一个女人有这些举动，那么十有八九她都是对你有意思，只不过是碍于一些原因，不敢直接表达。就像很多影视剧里的情节一样，当女主角对男主角一见倾心后，她便只会在对方的面前，展现自己无助和柔弱的一面。其实，这就是女人对你的暗示，她是在告诉你：你是我觉得特别的人。虽然，在大家普遍的观念中，女人都是很难追的。但其实，只要你读懂了女人的这些小心思，那么成功撩到一个女人，也就不是一件难事了。都说“女人心海底针”，可实际上，女人的心思很好懂，当你明白了之后，就会发现也就那么一回事儿，别傻傻不懂了。

后来我才发现，我还是戒不掉你 站在窗前，将自己沉浸在这漆黑的夜里，放眼望去这万家灯火，却未曾有一盏属于自己。突然之间，便觉得自己就是那个被世界所遗弃的人，没有人爱，没有人关心，更没有人闯入这漆黑的夜里，给自己一个深情的拥抱。自从你走了之后，我就恍若只是一具没有灵魂的躯体，每天过着两点一线的生活。没有感觉到什么悲伤，可也未曾感觉到什么快乐，每天就这样在无情绪的生活当中度过。后知后觉，原来你走了，不仅仅带走了我们曾经的感情，连并着我的喜怒哀乐都一并带走了。一直以来，我都以为，你的无情会让我对这段感情洒脱地放下，可后来我才发现，我还是戒不掉你。你就像是在我的生活里生根发芽了，尽管你走了，可是你曾经在我心上所生活过的那片土地还在，你扎根过的痕迹也还在。我的意志，无法抹掉你的存在，而这如水的岁月，也抹不平你曾来到过我生命里的痕迹。所以，这是命吗？注定让我活在关于你的回忆里，一边饱受着伤痛的折磨，又一边恬不知耻地回忆起过去那段温暖的岁月。连我自己都没有想到，对你的爱，竟然已经升到了这样的地步。你的无情却并未带走我的有情，你潇洒地转身离去，反而让我对你更加魂牵梦绕。我曾无数次地试图闯进你现在的生活，大声地去质问，你为什么要离开我？为什么选择抛弃那些幸福又快乐的过去，让我一个人在这样的黑夜里生活？我也曾无数次地想要报复你，想要让自己过着更好的生活，好让那个无情的你在将来的某一天里，感到无比的悔恨。我也曾毅然决然地决定放下，让自己去做那个潇洒的人，不以物喜，不以己悲，过去了的就让它随风飘散，再不去回忆，再不去纠缠……可实际上，我却是一个实实在在的俗人，也是一个懦弱不堪，走不出过去，走不出你的人。从你猝不及防闯进我的生活开始，我就已经预知到了，会被你伤害的结局。可能是因为我爱你比你爱我多得多，所以这一场感情，注定我是一个失败者。我没有办法当作什么都没有发生过，去开始新的生活，你的存在是鲜活的，有关于你的回忆是真切的。我戒不掉你，戒不掉你清晨起来做好的那一碗粥；也戒不掉回到家里立马就投进的那个温暖的怀抱；更戒不掉你仰着脸，纯真而又慎重地对我说：“我们在一起一辈子吧！”可怜我，一味地沉沦在这样的温暖里，把那句话奉为圭臬，可笑原来只有我一个人在相信，而你不过只是随口说说。不敢去想象，你将那个温暖的你再次给了谁，也不敢去想象，你现在幸福而又快乐的样子。我觉得，你身边的那个人不是我，便会让我感觉到无比失落。可又能怎么办呢？我只是单方面地对你上瘾，而你，走的时候却没想过要给我一瓶解药。你让我疯，让我痴，让我沉沦，何时让我走出过去，走出你呢？可怜我一直以为这段时间的失意，不过是不甘心你的抛弃，可后来当我明白，是我戒不掉你的时候，我却更觉得挫败，更觉得难过。原来，不管你怎样伤害了我，我对于你，仍然是那么的眷恋。这是爱情吗，还是我的情感已经凌乱了，乱到没有理性去思考，我应不应该戒掉你这个问题。或许是该算了吧，这段感情，毕竟已经无疾而终了。过去再美好，那也都是过去的事情，做人还是应该要向前看。是时候要戒掉你了，不仅仅是将你这一个人放归于人海，更是将我们之间所有的过去都放归于人海。在这里，祝你幸福吧，我们应该都要有全新的生活和美好的幸福，也愿这世间的有情人能够与我不同，终成眷属。

“儿媳，小姑子学费你来负责”儿媳回应又刚又有礼，婆婆无话可说 情感美文 首发原创不易 抄袭必究一个人越有素质，越懂得尊重他人，更懂得为人着想。女人步入婚姻，都不想和婆婆的关系僵局化，能够有一个和和睦睦的婆媳关系，是很多儿媳的向往。不管是婆婆还是丈夫，每个女人都要建立起自己的底线，一个有底线有脾气的女人，才不会在婚姻中一而再再而三的吃亏。王娇不会再像从前那样任由听从婆婆的“摆布”了。01王娇和丈夫结婚一年多，王娇发现自己怀孕了，告诉了丈夫和婆婆。婆婆开心地说：“太好了，真是喜上加喜！”王娇知道婆婆口中另一件喜事是什么，就是小姑子考上了重点大学，王娇也为她感到开心。王娇并不是很喜欢婆婆，因为自从她嫁到这个家，婆婆仗着她工资比自己儿子高，总想着占便宜，要王娇给她买这买那。一开始，王娇没好意思拒绝，给公婆买点东西，也是天经地义，也是尽孝心。后来，婆婆就提出了其他要求，要王娇给小姑子买衣服、鞋子，王娇也没有拒绝。婆婆找王娇要钱的次数便多了起来，王娇觉得这样的行为很过分，就请丈夫出面解决。从那之后，婆婆就不会再频繁地找王娇，让她掏钱买东西。王娇以为这些事就告一段落，以后也不会再发生。作为父母，当子女步入婚姻建立起自己的小家时，我们不能为了贪图眼前的利益，就对子女一直剥削。未来的日子很长，要知道，等你老了的时候，才是真正需要他们的时候，不要提前享用了所谓的“孝顺”。02让王娇没想到的是，婆婆仗着小姑子考上了重点大学，就找她要“奖赏”。婆婆说：“儿媳，小姑子考上这么好的学校，你作为嫂子，应该表示一下心意，给她买点东西，不买东西，也应该准备一个红包。”婆婆说的很直白，王娇想装傻听不明白都不行。王娇想了想，最终给小姑子买了一部新手机，还有一台平板，这两个都是很实用的东西，小姑子在大学里都用得到。婆婆看到儿媳这么大方，她高兴极了。本来这些钱她得自己掏，现在因为儿媳，自己可省了不少钱。婆婆看到王娇这么好说话，她又有了新的歪心思。婆婆说：“让你给小姑子买点礼物，你真大方，既然这么大方，儿媳，小姑子的学费你来负责。”王娇说：“妈，我只养我肚子里的女儿，你的女儿我不负责。”生活中，有人很善良，有人重情重义，但不代表这类人就没有自己的原则和底线。越是重情重义的人，一旦绝情，就会令人胆寒。面对亲人的帮助，更多的应该去感谢，而不是人家退一步，我们就逼近一步。03婆婆看到王娇一脸认真和严肃的样子，她的心里有一丝紧张。婆婆说：“儿媳，交学费的是我只是随口说说，和你开玩笑的。”王娇说：“我没有和你开玩笑。按道理来说，小姑子考上什么大学，以后嫁给什么样的人，过什么样的生活，和我都没什么关系，我送不送礼，给不给红包，也应该出于我的个人意愿，我帮助小姑子的够多了，做的事情、给的钱也早已超过作为嫂子的范围，我怕你拎不清，所以认真地提醒你。”婆婆沉默了。每当王娇想起之前高中为小姑子交了学费，给她买生活用品以及以衣服裤子鞋子，王娇心里就特别后悔，但她没有怨言，因为是自己不敢拒绝婆婆。其实，王娇很喜欢小姑子，她上进努力，有自己的人生方向，但是贪心的婆婆，她没办法喜欢起来。生活就是这么现实，不懂得拒绝的人，就会吃一次又一次的亏，给人占一次又一次便宜，而懂得拒绝的人，会因为自己的勇敢，而保护了自己想保护的东西。对于已婚女人来说，婆婆虽然是长辈，要懂得尊重和孝顺，但绝对不是盲目的服从。作者的话：王娇是一个心软的女人，面对婆婆提出的要求，她一次又一次的妥协，以至于小姑子都快成了她的女儿。没有底线的人，注定会失去很多东西。作为女人，不管你顶着什么身份，身上背负着什么压力，你都有拒绝的权利。真正好的关系，是经得起考验和拒绝的，做人不必太怂。作为男人，面对妻子的利益三番五次被父母侵害时，必须要勇敢的站出来主持公道，如果总是藏着当缩头乌龟，你的视而不见，会毁了自己的婚姻幸福。作为婆婆，想要儿子的婚姻活得幸福，就要管住自己，不要过多的索取，不要过分的干涉，更不要把自己当做家里的一家之主，对他人任意指挥。这个故事的核心观点是：面对贪得无厌的外人也好，亲人也罢，都得果断拒绝。很多人觉得，亲人之间不能撕破脸，亲人之间就得相敬如宾。问题是，你当对方是亲人，对方当你是冤大头。如果遇到不识相、没有分寸感的亲人，拒绝，才是让彼此关系维系的唯一前提。一开始有原则地拒绝，只会让对方看清你的底线与原则，而不是觉得你可以任人宰割。让彼此都舒服的关系，才是良性的互动。如果亲人之间不能良性互动，那就不如保持距离。如果亲人之间可以良性互动，那就从良性互动开始。——END你有故事吗？你有烦恼吗？欢迎私信给我，我在这里等你我是妮夏情感，11年情感分析经验，帮你揭开故事背后的真相

国产独白剧《听见她说》：这一次，由女性来讲自己的痛苦、挣扎 前段时间刚落下帷幕的国产剧《听见她说》试图讲述女性面对的一些现实困境，被认为是首部国产女性独白剧。该剧脱胎自BBC于2018年为纪念英国妇女获取投票权而制作的单元剧《她说：女性人生瞬间》。《听见她说》塑造8个人物，对着镜头，长则半小时，短则15分钟的喃喃自语，分别聚焦原生家庭、容貌焦虑、中年危机、全职主妇、性别定义等“当代女性生存痛点”。《听见她说》（2020）总计8集。图为《她和她的房间》剧照。在我们身边，从新闻、网络评论到综艺，再到影视剧，都在讲述女性。怎样的讲述流行，在某种程度上便意味着整个社会大多数怎样看女性。而要讲述女性处境，不得不尽力抛开一切流行的赞美女性框架，而去直面最基本的生存困境。那么，我们对这些处境的理解，究竟能达到何种状态？撰文 | 一把青01殊途同归：当代女性的生存痛点戏如其名，《听见她说》八个故事殊途同归，目的就是“向社会发出女性真实的声音”，不妨截取其中几集稍作诠释。第一集《魔镜》由赵薇执导，齐溪饰演的一位浓妆艳抹的女孩Yoyo。她每天平均照镜子2小时37分钟，一遍遍检视自己的容颜，源自内心的不自信，唯有将脸当成白纸，重新绘制一张标准定义下美丽的脸，才让她有勇气开启每天的生活，在赞美中一洗童年时被当作丑小鸭的冤屈……话锋一转，她开始卸妆，以清淡素颜直面镜头，连珠炮式地发问，“女性就一定得是巴掌脸吗？一定得是九头身吗？一定得是筷子腿吗？一定得瘦吗？一定得白吗？什么是美？什么是丑？美的标准是什么？”《听见她说》之《魔镜》剧照。角色由齐溪饰。化妆镜亮着灯，没有答案，它从来只反映现实，而不作出评判，美丑的定义，其实来自人们自己，Yoyo对于美貌的规训，又从何来？英国艺术评论家约翰伯格（John Berger）在《观看的方式》中强调，“女性从小就被训练用男性的角度来观看女性，女性看男性注视自己”，而这样所谓的凝视（gaze）并非普通的观看（look）或看见（see），而包含积极监视（surveillance）的力量，乃是权力运作的基本方式。《许愿》的主角小雨是26岁的单亲少女，母亲无法原谅父亲的出轨，也把这份恨意延伸到对女儿的“控制狂式的母爱”中，她禁止小雨见父亲，哪怕他身患绝症，不容忍女儿身上有一丝前夫的痕迹，她严密监控女儿的生活，学校里也安插自己的眼线。《听见她说》之《许愿》剧照。角色由杨紫饰。心理学家黃维仁博士曾绘制“原生家庭关系图”，横向为“亲密轴”，纵向为“弹性轴”，并由此划分空间+弹性、空间+规则、亲密+弹性、亲密+规则四大板块。小雨与母亲的关系，显然属于最后一种，“你是我的主体，我为你而活”，母亲以爱之名，不断心理越界，替她做所有的决定，最终，到了谈恋爱的年纪，小雨发现自己丧失了爱人的能力，她想过逃离家庭，也想过死。生日前夕，她独自一人坐在桌前，录下这段给母亲的影片，平静的语调听不出爱恨，只是苦苦规劝，“你对我最大的爱，应该是爱你自己”。《听见她说》之《失眠人的梦》剧照。角色由白百何饰。《失眠人的梦》，讲述者是一位结婚4387天的全职主妇，她的生活按部就班，模范丈夫不烟不酒，就是不知何时开始睡觉的呼噜声扰得她无从入眠，白天做饭洗衫操持家务，晚上她独自从床上起来，面对大段的留白。家庭主妇的困境所在，既必须执行家庭中妻子、母亲、照顾者、清洁人员的多重角色，精疲力尽之余，又被连接上经济效率低落的污名，社会甚少察觉她们的贡献。英国社会学家安·奥克利于上世纪70年代的调查报告《看不见的女人：家庭事务社会学》，已指明孤独感是现代家庭主妇的通病，不仅与社区生活隔离，而且与家庭生活隔离。而这种种看不见的壁垒，就像剧情中，白百何家中随处可见的纸箱一样——丈夫在纸箱加工厂上班，家中的垃圾桶、收纳柜，都以质量上佳的纸箱取而代之，她面无表情地穿梭其中，也仿佛忙碌于自己被套住的、严丝合缝的生活。《看不见的女人：家庭事务社会学》，[英] 安·奥克利 著，汪丽 译，南京大学出版社，2020年9月。02独白诉说：当女性只是她们自己放眼望去，每个对着镜头诉说的女性，都与她们日常生活中的状态显得似近还远、若即若离。光鲜女郎倾诉自卑，乖乖女坦露心声母爱之下的反抗，幸福主妇显得空洞落寞。何以至此？美国学者戈夫曼（Erving Goffman）在《日常生活中的自我呈现》一书中，提出“拟戏剧论”。指日常交往中人人都是表演者，在特定情景、不同舞台上认识到别人对我们行为的期待，以及我们对他人思想、感情和行动的期待，不断根据自己身处舞台以及交往对象调整行为，故而，人性的自我会与社会化的自我存在差异。《日常生活中的自我呈现》，[美]欧文·戈夫曼 著，冯钢 译，北京大学出版社，2016年5月。而所谓独白剧的魅力，恰恰是借由打破“第四堵墙”的表演形式（即剧中人知道镜头/观众的存在，并透过镜头与观众进行互动），加上回忆往事的饱满情绪，祛除表达中的伪装成分，对生活幻影拉开陌生化的距离，反而起到批判性的审视效果，留出思考的余地，像听一个朋友在讲述她的痛苦，感受她的挣扎，听到她决心发声的勇气。得益于女性为主力的创作班底的将心比心，不少观众反映，《听见她说》之所以引发共鸣，并非因为每个故事结尾大段的点题式反思与方法论指引，而是真实细节的感同身受。例如被曾经爱慕的男生从同学聚会的酒局送回家，却发现双眼皮贴早早移位时的惶恐，还有送走了上班的丈夫上学的孩子，只能从他们遗留的碗碟中草草捡起半个煎蛋给自己当早餐时的狼狈，“这就是我每天的生活”，她们如是说。其实，纵观这八个故事，所有被指真实的一幕幕，共通之处在于，它们都是男性不在场的瞬间，如此行为与心境，在不同女性的身上每日重演，却鲜少能被镜头关照眷顾，因为镜头的背后早有父权凝视在暗度陈仓。电视剧《三十而已》（2020）剧照。哪怕近来，《二十不惑》《三十而已》《不完美的她》女性群像题材的影视作品看似火爆，去年的综艺《乘风破浪的姐姐》，也象征“她时代”的屏幕狂欢。可是，这些作品中的主角，仍旧不是处在爱情之中，就是夹在几代人间作为人妻人母，探讨事业与家庭的前途问题，以《乘风破浪的姐姐》为代表，更突显了《观看的方式》所点出的媒体呈现问题：姐姐们逐渐舍弃个性抒情，一律追求热舞与“炸场”，迎合主流观看的期许，进而“女性与女性之间逐渐成为相互竞争进度的对手，因为彼此都有可能抢夺男性的奖赏。”与这些作品相比，《听见她说》则恰恰提供了相对纯粹自由的空间和语境，不是作为风景或奇观（spectacle），而是让镜头前的她们，以最放松的姿态说出自己的故事，那些忧伤的、茫然的、缅怀的叙述，都关乎女性主体认同的建立和表达，不在于作为男性之他者的“她”如何受到认可、摆平困难、操纵关系，而在于当她们只是她们自己，因为想说就说，所以酣畅淋漓。03走出困局：理直气壮的勇气《听见她说》不免让人想起另一部女性主义话剧的先驱之作《阴道独白》（The Vagina Monologues）。1996年，美国女作家伊娃·恩斯特（Eve Ensler）采访了大约二百名包括已婚、单身、同性恋者、专业人士、性工作者、长者的女性，了解她们的性经验后创作此剧本，并定下“V日义演规则”，于全球上演几十个版本，在中国也不乏本土化演绎，她以义演获利金额成立基金，推广全球终止妇女受暴运动，被誉为第三波女性主义思潮颠覆父权制的经典之一。伊芙·恩斯勒的创作初衷是，阴道是女性认同的核心，而非不可谈论的污秽禁忌，唯有打破缄默，坦然地谈论身体，才能直面情欲、揭露伤害、击碎偏见，更好地处理性别关系，“我把它说出来，是希望有一天我能轻松地说，不再觉得羞耻和不好意思。”然而，就像《阴道独白》被指“狂热地抨击男性”一样，在谈论《听见她说》时，也总有这样一种观点：是否在投女观众所好地享用性别红利？抑或是在为反男权而挑动矛盾，拿着放大镜将问题上纲上线？也正如赵薇所说，《听见她说》的主旨不是对症下药，“吃完了病就好了”，更多是提出问题，让更广大受众关注问题本身，初衷绝非挑动对立。其实，就所谓的“提出问题”的模式来说，比较原版《她说》与国产版《听见她说》，也不难发现，原版所选取的题材，从职场性侵种族歧视，到婚内强奸女性宵禁，更关乎法律、平权，群体利益与结构性制度，主人公们的批判质问，措辞严厉；国产版则多少受传统文化影响，更像是温柔诉说，聚焦个人生活境遇，琐碎的痛苦如静水深流。当挫折出现，有的人默默忍受，有的人自我说服，有的人尝试改变，与原版中不破不立的士气相比，她们的努力显得微弱单薄，如履薄冰。这种中文语境中微妙的性别落差，从脱口秀演员杨笠的表演所引发的争议中亦可见一斑。因为调侃男性“那么普通，却那么自信”，使用“男人还有底线吗？”等字眼，这位年轻的女演员被指“多次辱骂全体男性宣扬仇恨，制造性别对立”——这样的批判简直令人咋舌，反例就是1987年电影《秋天的童话》，周润发对钟楚红的一句“女人真系茶煲（trouble，麻烦）”，不仅从未有人将此罪状加诸发哥，影响其男神英姿，更成为华语圈津津乐道的经典名言。电影《秋天的童话》（1987）剧照。至于《听见她说》中Yoyo的容貌焦虑，小雨的父爱缺失，甚至广义的“当代女性生存痛点”，虽然症结无不指向父权宰制的翻云覆雨手，只不过，在传统大众传播中，以父权凝视要求、评价女性似乎已天经地义，而当以杨笠或是《听见她说》所代表的“女性力量”反其道而行之，无论是以牙还牙地对男性发表“偏见”，还是仅仅打破缄默说出自己的故事，就好像成为道破皇帝新衣的小孩，踩到时代的痛脚，引发对号入座，哀鸿遍野。何况，就算拿着性别刻板印象的标尺衡量，影视行业在过去近半世纪，霸占荧屏的、以男性为目标受众的枪战片、警匪片、军事片、谍战片何其多矣。如果说早两年小鲜肉花美男的走红，是女性在扭转性别权力时，通过消费表达审美意愿，完成对“被观看的男性”之外表形象的品尝，《听见她说》则将这种争取推进到思想维度，讲出困局，呼唤理解，就算是取悦女性的“红利之作”，无非“小荷才露尖尖角”，又有何妨？女性平权之路，毕竟道阻且长，说出困局只是踏出第一步，若想改变发生，首先要有理直气壮的勇气，更大声地去说，更张扬地去做，才能打动更多人，再微弱的表达也不放弃，才能让世界听见，不只是Yoyo或是小雨，也不只是赵薇或是杨笠，而是整个女性命运共同体，互相交织休戚与共的声音。作者｜一把青编辑｜西西；走走校对｜刘军

女人如何看待“舔狗”行为？ 一直以来，都不是很喜欢“舔狗”这个词。因为这个词，总有点儿看轻别人真心的意思。可后来发现，真的会有一部分男生沉浸在自己的喜欢中，脑补出一场大戏，以“喜欢”为名，行“打扰”之实，最后再美其名曰自己是“舔狗”，把自己伪装成弱势群体。可真正的弱势群体，到底是谁呢？写在最后：喜欢一个人最怕“脑补”，当对方明确拒绝以后，还妄想用痴心感动天地。可是，只要换位思考一下就知道，被不喜欢的人追求，一点也不浪漫。反而是一种骚扰，是在浪费别人的生命。不管男女，感情这件事只能勉强自己，不能勉强别人。最后，点个「在看」，愿世上再无“舔狗”，只有互相喜欢、浪漫甜蜜的有情人。监制 / 兔姐编辑 / 麦克斯插画 / 小白视觉 / 酷皮竞微博 / @少女兔iiilass

愿你出走半世，归来仍是少女 文 | 甘蓝蓝 · 十点读书原创你想做“烛光里的妈妈”，还是“灯牌里的妈妈”？乍看这个问题很多人会觉得莫名其妙。这个选择来自《奇葩说》的一个辩题：妈妈疯狂追星不着家，我该不该管？其中一个辩手小鹿的说法直戳要害：“爸爸不着家，理所当然；孩子不着家，情有可原，妈妈不着家，就成了众矢之的。”男人可以出走半世，归来依然是少年，但是女人一旦当了妈妈，她们就不再是自己，而永远是“妈妈”，应该把孩子放在第一位、把家庭放在第一位，有没有自己的工作和爱好，变得微不足道，追星这样的事，更是离经叛道。于是辩手小鹿说：“有烛光里的妈妈，为什么不能有灯牌里的妈妈？凭什么男人至死是少年，女人就不能至死是少女？”《我本不该成为母亲》一书中有一个概念叫“母职绑架”，意思是说，社会通常会以一种刻板的印象去绑架成为妈妈的女性，告诉她们应该如何，不能如何。在长期的“母职绑架”下，妈妈们由单独的个体，变成了一个群体，用统一的价值观和行为模式，压榨着个体的自由与荣耀。多少女人为别人辛苦奉献了大半辈子，人过中年才恍然发现，从来没有这样努力地对自己好过。跟随米拉，学会掌控自己米拉是一个喜爱读书的小镇女孩，从小就独立聪明。她十四岁读尼采，开学第一天就学完了全部课本，学校只得让她跳级。可惜的是，她生在二十世纪三十年代的美国，女性最常见的职业是“打字员”，人生最重要的主题是“家庭”。在父母长期的传统思想管教下，她和镇上其他女孩一样，草草结婚、学做饭、把家里收拾得井井有条，生下两个孩子，努力让自己做一位“贤妻良母”。丈夫有体面的工作，她也住上了许多人梦寐以求的大房子。她举止优雅，总是面带微笑。而只有她自己知道，在生活的平静表象之下，她正在默不作声地崩溃。米拉说：“大多数情况下，女人就应该微笑、倾听、做饭。他只花十二分钟就可以将你一下午的努力塞进嘴里，你还会爱慕地看着他狼吞虎咽。”夜深人静时，她坐下来喝白兰地，突然意识到，这一生，她认识自我都是靠别人，比如屠夫看见她时的微笑和恭维，或是给地板打蜡的工人对她倾慕的目光，或者大学校园里男人的一次回头——都是对她外表的赞美。这令她毛骨悚然。她想：一个人怎能用如此荒唐的东西来保持自我？怎样才能摆脱这种状态？《醒来的女性》是一本小说，但它描述的生活太过真实，以至于你会觉得这就是自己真实的生活。米拉的经历反映了整整一代美国女性的生存境遇，让无数普通女性心生共鸣、潸然泪下。幸好，她虽然放弃了第一次选择婚姻的权力，但没有放弃独立思考的能力。她知道生活不应该是别人告诉你应该有的样子，也没有人会为她创造好想要的生活，婚姻从不是解决问题的最佳答案，自己才是。她逐渐在婚姻里醒来，开始寻找真正的自己，开启自己能够掌控的人生。跟随房思琪，学会保护自己这是一本让人不忍心读第二遍的书。2017年，26岁的台湾女作家林奕含在家中上吊自杀，就在她自杀的前两个月，她的作品《房思琪的初恋乐园》刚刚完成第五次印刷。这本书是林奕含生命的最后一年根据亲身经历写的，记录的是房思琪从13岁起，被家庭教师李国华以补习为由诱骗，对她进行长达五年身心控制和虐待的经历。在13岁的房思琪看来，50岁的李国华充满了成熟男性的魅力：英俊幽默、才华横溢。在被老师诱骗性侵后，她一次次被对方洗脑：这是因为爱。李国华告诉她，直到遇上了她，他才明白什么是爱。她假装若无其事地试探母亲，说：“我们家什么都要有，就是没有性教育。”母亲笑她：“性教育是给那些需要性的人，所谓教育不就是这样吗？”她告诉母亲学校有个同学和老师在一起了。母亲说：“小小年纪就这么骚。”一句话彻底关上了她对外求助的大门。看了林奕含用生命写下的故事，我们才知道，原来性教育不是给那些需要性的人，“你嫌孩子太小，坏人不会”；原来很多人以爱为名对你进行伤害，那不是爱；原来受害者受到的伤害不只来自直接伤害她的一方，还有周围人“苍蝇不叮无缝的蛋”的闲言碎语、有色眼镜……房思琪故事的最后，有这样一句话：“能看到书的人是多么幸运，他们不用接触，就可以看到世界的背面。”如果你有女儿，希望你比她更早看过《房思琪的初恋乐园》，比她更早学会保护自己。

“因为我家全款买的房，我说了算”儿媳刚赶婆婆出门，就后悔了！ 情感美文 首发原创不易 抄袭必究生活中，我们常常听到很多有关婆婆蛮不讲理的事情，其实，生活中也有很多儿媳无理取闹的事。两个不同时代、不同想法的女人碰撞在一起，总会产生火花。作为儿媳，应该多去理解婆婆。婆婆年纪大了，有时候的想法会固执、会保守，很正常，如果每次你都和婆婆较真，婆媳关系肯定会迎来危机。菁紫把婆婆赶出了家门，婆婆伤心至极。01菁紫和丈夫结婚时，男方已经买好房了，但是新房遇到了维权问题，在打官司，一直都没有结果，所以没办法在俩人结婚时搬进去住。菁紫不想因为房子的事就耽误自己结婚，后来，两家商量，结婚先住女方准备的房子，等新房有了结果，可以住了，再搬家也不迟。婆婆为此和女方郑重地表达了歉意，因为她也想不到房子会出现这样的问题。菁紫和丈夫俩人上班很忙，没时间烧菜做饭，晚上下班回到家就很疲惫了，更没有欲望去买菜、烧菜、洗碗，俩人每天都点外卖。婆婆知道后，心疼儿子和儿媳吃外卖，外面做的食物，始终没有家里的干净卫生。经过儿子的同意，婆婆每天来家里给夫妻俩做饭。菁紫并不想和婆婆相处，任性地和丈夫提出要婆婆做完晚饭就回家，别和他俩一起吃。婆媳之间保持着一定的距离，这对两个人来说都是一件好事。婆媳关系太亲密，走的太近，看不顺眼的地方自然也会变得多起来。作为儿媳，婆婆没有干涉你的婚姻生活，只是单纯地给予帮忙，不应该去嫌弃或不尊重婆婆。02丈夫说：“老婆，我妈好心给我俩做饭，我俩还不让她留家里吃完饭，这样太不像话了。”菁紫说：“我就是不喜欢，我不管，你自己想办法。”由于婆婆不知道菁紫的口味是如何的，她掌握不好度，起初烧的饭菜都是比较重口味的，重油重盐，婆婆一家子还吃辣，她烧菜时还喜欢放上辣椒。相反，菁紫喜欢吃的饭菜是清淡一点的，也不会吃辣。看到婆婆烧的一桌子油腻的菜，她觉得婆婆是故意找茬气她。婆婆听说以后，就慢慢开始改变口味，注意烧菜的方式，但偶尔还是拿捏不好程度，做的菜咸了。因为这件事，菁紫便小题大做，对婆婆全方位都不满意，希望婆婆不要再来自己的家。丈夫说：“我妈是好心，也在改变做菜口味了，你体谅一下。”当婆婆好心的出面帮助家庭时，作为儿媳，就算不喜欢，也要懂得感恩，不能人前一套，背后一套。实在不喜欢不接受，可以和婆婆认真的沟通，而不是转过身和丈夫抱怨婆婆有多不好，这样也会伤了丈夫的心。03菁紫的手表找不到的，她怀疑是婆婆拿的。之前，菁紫不要的衣服仍在一旁，准备丢垃圾桶，被婆婆拿走了，婆婆看衣服全好的，就是看着旧了些，她就带回去给亲戚邻居干活的时候穿。有了这件事，菁紫肯定婆婆偷了自己的手表。婆婆说：“儿媳，我没拿。”菁紫说：“你都会拿走我的衣服，手表你拿也不奇怪。”菁紫说完，就把婆婆赶出了家门，不让她进门烧菜做饭。婆婆说：“儿媳，你竟然把我赶出了家门？”菁紫说：“嗯，因为这是我家全款买的房，我说了算，我想让谁走就让谁走。”丈夫下班回来，看到妈妈站在门外，了解了前因后果。丈夫说：“你的手表前天你去游泳馆，摘下来扔到我的公文包里了。你可以对我无理取闹，可以对我胡乱发脾气，但你不能在我妈面前任性妄为，更不能把她赶出家门，因为她也是你妈。”看到从不发火的丈夫发火了，菁紫有些害怕，也后悔自己的粗暴言语了。结婚的女人要学着成熟一点，不能随着自己的性子胡乱对他人发脾气。男人可以容忍你的小脾气，包容你，让着你，不代表婆婆就能接受你的那套无理取闹。你越是在婆婆面前无理取闹，婆婆便越看不上你。作者的话：聪明的女人不论结婚前还是结婚后，都会如初一致的尊重婆婆，哪怕不能把婆婆当作自己的亲妈，但也不会不拿婆婆当一回事。聪明的女人还知道男人夹在婆媳中间，是最为难的人，一边要哄着妻子，一边要劝着亲妈，女人也要为丈夫想，而收敛一点自己的小脾气。生活中，并没有那么多的坏婆婆，没有哪个母亲不希望自己的儿子婚姻幸福，当婆婆敬你三分时，你也要退让三分。女人无理取闹的次数多了，男人就不会把你的任性当作一回事了，甚至会产生厌烦的情绪，这一点，女人一定要懂。这个故事的核心观点是：不要让婆媳矛盾，成为夫妻感情的炸药，就得保持距离，保持礼貌。其实，婆媳之间难免要矛盾，一般遇到婆媳矛盾，要么中间人（男人）去调节，要么，婆媳各让一步，站在对方的角度去思考问题，避免矛盾升级。但是，如果婆媳矛盾真的不可调和，或者互相看不顺眼，或者一方就是看不惯另一方，那么，再多的大道理，都不如让婆媳保持距离。婆媳之间有代沟正常，要保持距离不住在一起也正常，只要在附近租一套房子即可，也就多出点房租而已，如果不想花这个冤枉钱，那就自觉地少吵架。不要让中间人为难，也不要让婆媳矛盾成为夫妻感情的炸药桶。——END你有故事吗？你有烦恼吗？欢迎私信给我，我在这里等你我是妮夏情感，11年情感分析经验，帮你揭开故事背后的真相

隐忍十年仍不愿回应，李梦与《白鹿原》到底发生了什么？ 文｜如水（富书专栏作者）最新一期的《我就是演员》上，演员李梦被几位评委问及当初参演电视剧《白鹿原》为什么中途被换角。对于剧组来说，非不可抗力因素，是不会拍到一半换掉女一号的。气氛一度陷入尴尬，李梦说她自己也不知道，也从不解释。最后还是表演指导张颂文用一个小故事解了围。张颂文曾在拍摄《隐秘的角落》时和李梦有对手戏，当时有一场戏是李梦临场发挥的，她饰演的王瑶边削苹果边说台词，导演觉得这一段不错，想换个角度再拍一次。接过道具老师递过来的苹果，李梦却表示，这个苹果跟刚才削的那个不一样，她要一个一模一样的苹果。虽然当时已是深夜，道具老师二话不说就出门去买苹果。整个剧组也不得不因为李梦要“一模一样的苹果”而暂停拍摄工作。张颂文分享这个故事，是想说李梦演戏非常认真。但现场的人却一下子明白了为什么李梦被剧组换掉。郝蕾直言“你的重点放错了，认真绝不是跟苹果较劲，谁都知道这世界上没有一模一样的两个苹果。”导演张纪中更是毫不掩饰：“这种人我不是不会用的。”李梦想认真拍好一场戏当然没错，但她这种只看得见自己却看不见他人，且缺乏大局观的做法，太过自我，在团队里并不受欢迎。她的“敬业”成全的只有她自己，这种近乎偏执的自我，说白了就是自私。太过自我，就是不顾及他人的任性人能活出自我是优点，但太过自我而不顾及他人感受，就是过犹不及。曾经的李梦，是个老天赏饭吃的天才演员，和《白鹿原》有过两次机缘。18岁那年，还是北京电影学院大一新生的李梦，被导演王全安钦点饰演电影版《白鹿原》中的白灵。因为她眼中充满灵气，眼神清澈。没想到，这样的高起点没能让她一举成名，反而是她被人诟病的艺德让演艺事业戛然而止。电影版《白鹿原》几乎删掉了李梦所有的戏份，剧版《白鹿原》干脆在拍到一半的时候换掉她，只留下为数不多的几张剧照。很多人不知道李梦为什么被换掉，但从一些曝光的视频中可以看出，她真的是一个很自我的人。不仅如此，李梦职业素养的缺乏还多有体现：拍摄《老腔》时，李梦就曾因对剧组人员吼叫被点名艺德不佳，之后还因为个人原因拖慢全组进度。还有《那个我最爱的陌生人》，李梦的戏份被大量删减，原本是女一的她降为女二。导演隐晦地表示，李梦在生活、工作中有太多需要别人适应的地方。拍摄一部电影（电视剧）涉及方方面面的工作和人员，一味站在自己的角度，不考虑别人的感受，影响的不只是某个人，而是整个剧组。德不配位，必受其累。依仗自己演技好或资源佳就过于自我耍大牌的艺人，即便一时红了，也会是昙花一现。专业能力再强，没有与之匹配的职业素养，终究撑不起好的口碑。你再厉害，也不要太自我人在得意的时候，往往觉得自己配得上一切最好的。这时候很容易看不见自己以外的任何人，从而做出出格的事也不自知。《甄嬛传》里的余莺儿，从身份卑微的倚梅园宫女到皇帝宠爱的答应，这样的身份转变让她有点忘乎所以。平步青云的余莺儿不仅让皇帝身边的太监徒手剥核桃，让位分比自己高的沈眉庄给她让路，还把欣常在送进了慎行司。这样一闹，连太后都惊动了，就算皇上想保她都找不到理由。在她逼孙俪饰演的莞常在向她行礼时，惹怒了皇上，也导致了她凄惨的结局。大家都知道，余莺儿的下场肯定不会好，不过是迟一点或早一点的区别。因为一个人再厉害，也不能太自我，否则便是作茧自缚。风光的时候容易一叶遮目，谁都不放在眼里。有一位师姐从小到大都是学霸，大学一毕业就拿到令人艳羡的offer，三十岁那年就拿到30万年薪。一时间，“行业精英”“业界神话”各种头衔加身，师姐开始有点飘了。她经常对手下组员说：“要你们有什么用，我一个人就能完成目标！”和其他部门开会时，她一言不合就抨击：你们产品和服务做得这么烂，不要坑我好不好！内部矛盾的激化不断增加内耗，她却说有一群拖后腿的“猪队友”，什么事都做不好。后来，她跳槽去了新公司。听说她依然保持过去的风格，却没能延续过去的神话，最终黯然离场。辛辛苦苦打下的江山，却因太过自我弄丢了，真的不值得。东野圭吾曾在小说里说，自以为是永远都是大敌，因为本可以看到的东西也会视而不见。你再厉害，也要时刻保持清醒。因为人在顺境中很容易高估自己，从而导致登高跌重的结局。真正优秀的人，都懂得顾及他人很多有才华的人难免恃才傲物，但能称得上优秀的人，往往都是懂得顾及他人，受人尊敬与欢迎的。刘德华作为从未失格的偶像，不仅演技精湛，人品也有口皆碑。早些年，第一次见到刘德华的王宝强，不知是因为怯场还是太过于激动，当场给偶像跪下了，现场也因此一度尴尬。刘德华顾及王宝强的尊严，也给他跪下了，这一举动瞬间化解了尴尬。当时王宝强还是一个小龙套，华仔在影视界已经大有名气了。优秀的人懂得尊重每一个人，哪怕对方身份比TA低微得多。刘德华就是这样一位德才兼备的明星。所以，哪怕他已年近60，仍然有强大的粉丝基础，他也配得上粉丝的爱。听过一句很赞的话：别人尊重你，不是因为你优秀，而是别人很优秀。深以为然。蔡康永曾经在节目里分享过这样一个小故事。小时候，他和妈妈到一个很有钱的朋友家吃饭。席间，他对着第一次吃到的鱼翅惊叹：真好吃！这是什么东西啊。主人和善地答：这是粉丝，喜欢就多吃点，说着又给他添了一份。后来的蔡康永知道，长得像粉丝的鱼翅，比粉丝贵了很多倍。那位主人认真呵护着一个孩子的自尊，他的做法让蔡康永并没有因为没见过鱼翅而自卑。优秀的人，总是不声不响照顾着别人的情绪和面子。太过自我的人，首先看到的都是自己的喜好和需求，以满足自己为准则；而真正优秀的人，总是优先考虑别人的禁忌和需求，不触碰别人的底线，尽量满足别人的需求。和这样的人相处，舒服又安心。俄国作家马明-西比得亚克曾说：如果一个人仅仅想到自己，那么他一生里，伤心的事情一定比快乐的事情来得多。能看见他人的人，才能被他人看见。愿你我能更多地看见他人，也被他人看见。作者简介：如水，富书专栏作者，富小书的人，本文首发富书，你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》。注：本文章图片来源网络，如有侵权，请联系删除

惊人的逃避定律：你躲过的，都要加倍偿还 文 | 紫杉十点读书原创人生就是个缓慢受锤的过程，期待一次次受挫，幻想一次次破灭，曾天不怕地不怕的你，越来越胆小了。面对未知的苦难，我们都会本能地想逃。逃开那些不确定，逃避可能的麻烦，逃避所有的艰难，自以为聪明地绕开了最根本的问题。蒋方舟提到过一个爱打游戏的父亲，他年轻时靠打游戏与现实隔绝。有天突然删掉了那款游戏，因为孩子得了白血病，他没办法再逃避自己了。总有那么一瞬间，你会发现自己没资格年轻了。再多的娱乐、游戏，再怎么麻痹自己，该承担的，都是逃无可逃。作家七芊遇到过一个银行职员，在柜台工作5年，重复的任务让她头疼。因为曾经努力写了简历，找工作被拒过，她面对换工作的念头，脑子里都是：我不敢，我害怕。为躲避枯燥的工作，她竟然裸辞在家。整整两年，她机械地虚度着时间，没学新东西，也没了解其他行业，因为害怕失败，她连简历都没投。稍微有难度点的工作，她就打了退堂鼓。想回到老东家，怕的更多。怕人说闲话，怕丢面子，甚至怕手生了连以前的工作都做不好，她根本不敢回去。越拖越是焦虑，年龄越来越大，存款越来越少，工作经验却一点没多，再想找工作，更是只能屡屡碰壁。她每天都处在精神崩溃的边缘，只剩下对生活的无力感。本来只是一点小麻烦，越是逃避，反而会陷入更大的苦难。江苏徐州有个男子和人打架斗殴，听到警笛撒腿就跑。逃亡30年，忍不下去终于自首才发现：警察局根本没有他的案底。当年的警车，不是抓他的，而他却承受了30年的风餐露宿，再回到家，父母早不在了。没人为他惋惜，也没人可怜他，充其量是自作自受罢了。《事实》中有句话：“当我们陷入恐惧时，我们就无法看见现实。”不够清醒的逃，让我们吃了太多苦：怕苦怕累，工作拖着做，直到截止期限过了，被领导一通臭骂；怕和伴侣示弱，一吵架就冷战，谁也不肯沟通，婚姻到了破裂边缘；家里钱不够用，喝酒自我催眠，房东催租时才发现，仅有的钱都被酒精消耗完……因为害怕而逃跑，一退再退，无路可逃，只能更惨。硬着头皮直面，反而过得舒服一点。挣扎在公司基层的，不只那个银行职员，但凡认真面对点，回报都不小。有网友多熬了几年，等到领导认可，独立接起项目，马上逆风翻盘。更有人在国企晋升难，研究了些公文，自学了点财务报表、决策分析，很快就升了主管。知乎有答主在一家创业公司工作，行情不好，勉强维持生计。岗位做了太久，她早就厌倦了，提不起精神来。重感情的她，怕辜负别人的期待，影响同事关系，拖了半年不敢辞职。她每天不想和人说话，心情特别抑郁，经常莫名流泪。实在忍不了，给自己打了打气，“辞职”说出口的一瞬间才发现，原来这两个字，可以说得这么简单。不出一周，她找了新工作，每天笑容满面，浑身的干劲。曾经的同事、老板，还常找她聊天、聚餐。面对困难，就总会有惊喜。多坚持一秒，或是干脆转弯，只要别后退，柳暗花明就在前方等你。小红书有位博主，曾经有点社交恐惧，工作每天要见人，他却不敢和人说话。不得不改，他逼自己跟一个人缘好的同事学，遇上社交场合，就看对方怎么做。没过几回，他已经能轻松在公共场合发表意见，跟人扎堆聊天，与人打交道完全自然。到最后，他都分不清自己是真内向，还是假内向了。你所谓的无能为力，不过是自己吓自己，往前迈一小步，就有翻倍的收获。就像刘同说的：“逃避，就一直是输家。唯有面对，才是要赢的第一步。”忧虑未来而逃避，是最蠢的做法。越担心，越不想受罪，才越该把勇气拿出来，跨越自己心里的坎。深圳的外卖小哥李威，两年前被骗，欠了十几万。最艰难的时候，他选择了面对，一边跑单，一边用视频拍下自己的还债经历。他顶着风吹日晒，骑着车飞速穿梭在大街小巷，赶着准点送达。如今债务早还清了，深圳送单，他还拿了第一。这两年拍的那600多条视频，播放量突然飙升，最高的竟突破62万。火遍了全网，他那句“人活着就要逢山开路，遇水架桥”也开始疯传。勇于硬刚，努力去扛，他为自己赚足了安全感，更成了网友们心中90后该有的样子。网红蒋甲做市场经理时畏畏缩缩，什么也不敢做。工作停滞不前，而满脑子想法的他，提句意见都开不了口。辞职想去创业，刚被一个投资人拒绝，就丧气着闭上了嘴，他陷入了绝境，好像一路走来，从没顺利过。他向自己下了战书，100天出门说出自己所想，去被拒绝100次。从被拒绝了转身就走，蒋甲逐渐逼着自己待下来，多解释几句。当他真诚地说出想去大学讲堂课，教授竟被感动，同意下来。从此，他的人生仿佛开了挂。随便发的手机视频突破500万播放，得到《福布斯》、《时代周刊》的报道，被邀请周游美国演讲，还发售了自己的书。公司风生水起，蒋甲成了人生赢家，拒绝终于不再是他的梦魇。勇敢从来不是本能，而是一种本事，是明明害怕，还要手握利刃，迎难而上。失败一次，又何妨？只要你咬牙不放松，不后退，命运就永远在你自己手上。铲除所有的困难，踏平那些艰险，都只是时间问题。不怕输，不服输，你的能力，就远超过你的想象。将来的事，谁也无法预料，但上天，却总是偏爱勇者。上班需要勇气，创业也需要勇气；表白需要勇气，结婚也需要勇气；坚持、反省、成功、失败，都需要勇气。逃避不可耻，却也没用。勇敢者的好命，不过是往前走了一步，不过是大胆了一点，结局，就完全不同。《暴风雨》中有段话：“向前看，不要回头，只要你勇于面对，抬起头就会发现，此刻的阴霾不过是短暂的雨季。”担心害怕的时候，直面那些风浪吧，胜过了艰险，你期待的都会到来。点个“在看”，拿点勇气出来，把未知的未来，掌控在自己手中。作者| 紫杉，90后萌系铁娘子，笔能化刀，眉眼带笑。主播| 安东尼，朝鲜冷面下藏着一颗韩国烧烤的心。图片| 视觉中国

谢谢你，老公的前女友。 -1-一个女孩的男朋友，看起来特别完美。他工作上进，做事温柔，又有耐心，从来不会对她大吼大叫。而且，每当她需要的时候，他总能第一时间赶到她身边。时间久了，女孩忍不住故作感慨：“唉，我真的好遗憾！”男孩问：“遗憾什么？”“遗憾没有早十年遇见你呀！”男孩笑了，说：“你应该庆幸没有早十年遇见我。你不知道，十年前的我有多糟糕，你肯定受不了。”说完这句话，男孩陷入了回忆。十年之前，他还是个刚走出校门的毛头小伙，做事莽撞，两手空空。那时候，他也有个女朋友，他们经常一起蹲在路边，吃十块钱一碗的野馄饨，生活简单而又美好。他以为，他能和她白头到老。可惜，作为一个男人，他的成熟，却比女友慢了一拍。当她考虑着攒钱买房，尽快结束租房生活时，他想的却是，还有多少局才能拿到游戏里的王者。直到她离开之后，他才在一次次夜半醒来的思念中渐渐成熟。他终于变成了她喜欢的样子：穿着整齐的工作装，步子沉稳有力，做事井井有条。他还变成了一个暖男，会在女孩发脾气的时候，耐心听她把话说完。他想：“要是我从前也这样，她就不会走了吧。”-2-金庸小说《射雕英雄传》的忠实粉，一直有个争论不休的问题：杨过究竟爱不爱郭芙？许多人拿出了证据：杨过应该是爱郭芙的吧，你看，他跟郭芙第一次相遇时，曾一起采花、捉蟋蟀。结果被郭芙嫌弃手脏。几年后，杨过跟姑姑第一次下山，心心念念的仍然是：“我采花儿给你戴，我捉蟋蟀给你玩！”郭芙刁蛮任性，砍了他的一只手臂，他几次三番想要报仇。结果郭靖真要把郭芙的手臂砍下来，作为赔罪，杨过又忍不住心软，为郭芙求情。而郭芙呢，又何尝不喜欢杨过？哪怕两军交战之际，她竟然还能为杨过怅然出神：“武氏兄弟一直拼命想讨我的喜欢，可是他却从来不理我。只要他稍为顺着我一点儿，我便为他死了，也心甘情愿。”然而，我个人不相信，杨过在和小龙女经历过几番同生共死之后，内心还爱着郭芙。他和郭芙之间，早已不是爱。而是爱过。可惜他们相识太早，最初认识的时候，一个是敏感自卑的流浪孤儿，一个是傲慢刁钻的郭家大小姐。因为见识过郭芙的傲慢，杨过更懂得了珍惜姑姑的恩情，成为一个重情重义的好男人。因为遭遇过杨过的不屑，郭芙也渐渐收敛了性子，明白了这个世界不是围绕自己而转。前任，让他们成为更好的自己。-3-徐誉滕有一首老歌，叫《等一分钟》。据说，歌词的背后，藏着一个爱情悲剧：一对高中生谈恋爱，男孩考上了大学，女孩落榜。因为男孩家境贫困，女孩决定打工赚钱，供男孩读书。她凭着姣好的相貌，成为一名模特，收入也很可观。可惜，早那个年代，当模特会让很多人以为不正经，于是女孩选择了隐瞒。好奇心泛滥的男孩，对女孩的职业产生了误会，两人争吵起来。女孩请求，给她一分钟来解释。男孩却把钱丢还给她，头也不回地走了。后来，他收到了女孩的一封信，终于明白了一切，却再也找不回那个女孩。“可能年少的心太柔软，经不起风经不起；若今天的我能回到昨天，我会向自己妥协。”意气用事，年少冲动的爱情，总是格外脆弱。人们总是在一次又一次的过错中成长，同时也在一次又一次的过错中错过。“我再等一分钟，或许下一分钟；看到你闪躲的眼，我不会让伤心的泪挂满你的脸。”如果能回到过去，你一定也舍不得让她哭吧。-4-知乎上，有人问：“男人真的会把对前女友的亏欠弥补给现女友吗？”答案是：不会。很少有人会刻意把对一个人的亏欠，弥补给另一个人。只不过是，他们在过去的眼泪中，懂得了如何不让心爱的人伤心。其实，有时重看《甄嬛传》，我觉得，皇帝也挺可怜的。在甄嬛离宫之前，他曾是那样的高高在上，缺爱而又多疑，不敢轻易把心交付给任何人。甄嬛在一次次的失望后，终究成为前任。而他走下台阶，亲迎回宫的，是钮祜禄甄嬛。这一回，他明显想要做个好丈夫，把之前没有做到的宠爱和信任，统统给了钮祜禄甄嬛，他的熹贵妃。皇帝也学会了察言观色，忍气吞声。听说宫里流言蜚语，他毫不迟疑地站在甄嬛这边。听说祺贵人告发熹贵妃，他先给了祺贵人一个耳光。然而，越来越多的证据，指向一个事实：熹贵妃真的和果郡王有私情。皇帝最终还是选择了原谅。他像个老父亲一样问自己：“我对嬛嬛是不是过于宽容，娇纵了她？”可是，他自己也知道。假如从一开始，他就给甄嬛这样毫无保留的爱，甄嬛又怎么会变成钮祜禄甄嬛？张爱玲曾描述爱情：“于千万人之中，于千万年之间，时间荒野无涯，没有早一步，也没有晚一步，刚好遇上了，只能轻轻地说一句：原来你也在这里。”而悲剧的爱情，往往在于：早了一步，或者晚了一步。爱情有时就是这样，前人栽树，后人乘凉。最好办法，就是不要让自己和对方，轻易成为彼此的前任。-End-

理想家｜必修课：人生断舍离 从996到715，生活在高压的城市内，不论你本身是否多愁善感，也都会出现疲惫、困惑和迷惘等情绪，令自己变得迷失，甚至开始越来越不快乐。面对这样的情形，很多人总是习惯先反思自己，是不是自己做的不够好？是不是自己的抗压能力不足？甚至会有「看开点吧，生活就是这样」的想法。这完全不对，开始有这些想法，就表明应该思想大扫除了，不要被压力压得胡思乱想，学习「人生断舍离」，摒弃一些令自己辛苦的想法，这样才不会被这些想法自己捆缚自己，拖垮自己的人生。忘掉这些害人不浅的鸡汤吧，也放过自己。“人生一定要名成利就，否则就是失败”在中国当下的社会中，我们从小到大接受的教育和寄望，抛不开「望子成龙，望女成凤」的思想。每一个人都或多或少肩负着别人的期望，父母想要你名成利就，爱人希望你有能力让生活更好，同事希望你不要出错，领导希望你多拼搏......如此种种慢慢形成很多无形的压力，甚至让很多人觉得自己做不到就是失败。其实这个观念是相当可悲，生活的意义不应该只以事业、财富来衡量。人生何谓成功，何谓失败也应该是由你自己去决定。所以千万不要为背负他人的期望而勉强自己。关于人生，从来就没有失败或成功，就算做不到目标，也绝对不会是「失败」。“人是群体动物，但也要懂得选择朋友”虽然说人是群体动物，一定要懂得如何与人相处，但人与人之间少不了矛盾、争吵，你会否为了维持表面和平而勉强自己跟对方相处呢？其实完全不需要做到这样的地步，毕竟总会有些人不适合自己。每个人成长的过程，也是选择朋友的过程，选择跟自己合适的人相处，并不需要对每个人都以耐性、真心相待。记得，讨好全世界只会辛苦自己，不如把时间留给最真挚的朋友，忘记一些不适合自己的朋友，何必大家都痛苦。“目标也是梦想，不要盲目追求”做人一定要找到目标，让自己的人生更有意义和动力。但追寻目标的过程犹如追求梦想，可以尽自己所能，但不要把自己逼得太紧。当目标变成人生的主要压力时，这样的目标就不健康了。「过了火」的目标，不是指你把目标定得太高太远，而是当目标变成压力源头，甚至为达到目标导致自己相当辛苦时，就要开始有意识的调节自己的心态。否则原本是好事一桩，最后也会变成拖垮自己生活的「坏事」一件。“忍耐不是美德，要懂得反抗任性”不论在工作还是爱情上，很多人深信「忍一时风平浪静」，但问题是，究竟要忍到何时？最初一、两次，选择吞声忍气只是为了双方的关系，是一种尊重。但当对方看你越忍让，就越得寸进尺，到了这个时候，你还要忍耐吗？有时候，忍耐并不是一种美德，也是需要看对手是谁。如果大家是尊重对方，只是偶尔一、两次有矛盾，这些情况忍耐是可以接受的，因为双方都知道对方的本性。但相反，如果对方得寸进尺，那就应该让对方明白，你也不是一个好欺负的人，不要为了对方而让自己长期受委屈。“人生总会有是与非”对于很多人来说，只要有人的地方，便会有是与非，不只是工作环境，就算普通的朋友圈子，也会有是非的出现。面对这些问题，很多人也会介意，毕竟能做到完全不理会别人的言语，是个相当高的境界，没多少人可以做到这步。但是，即便做不到放开怀抱与心胸，那也要尽量让自己远离是非，首先就是要当一个「不讲是非」的人，不要用是非当人情，远离是非精，这样你的生活圈子才不会被是非包围。总的来说，不要屈于言语、气氛，以及自己塑造出来的压力，已经这个岁数了，拒绝，没什么大不了的！-Fin-雅趣生活方式新媒体“消费时代的新秩序”Copyright by 雅趣 2020

智者不争，仁者不责，善者不评 作者：洞见·一梨发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。富兰克林说，傻瓜的心，在嘴里；聪明人的嘴，在心里。人这一生，其实，就是一个修口修心的过程。肤浅的人，总以为，言语胜人、刻薄刁钻是本事；成熟的人，却明白，不语也是智慧，沉默自有力量。01智者不争作家李尚龙曾讲过这样一个故事。一次，他要飞往外地，由于天气原因，他所乘的航班被取消。李尚龙随着起哄的人群，和机场的工作人员争辩，场面一度陷入混乱。这时，他身旁的朋友说了句，“这样继续争辩下去，能解决问题吗？”李尚龙恍然大悟，立刻转身冲出去，改签了最近的航班。等他们准备登机时，打口水仗的人群才开始涌向改签处，可惜的是，已经没有当天的票了。卡耐基曾说：“在争论中获胜的唯一方式，就是避免争论。”没有结果的事，一味争论，只会自寻烦恼；无关紧要的人，始终强辩，只会自我消耗。浪费的时间，本该交给重要的事；难得的好心情，应该留给值得的人。曾国藩求学期间，总有一位同学来“找茬”。看到他的书桌靠窗，这位同学说：“光线都被你挡住了，我们还怎么看书啊？”曾国藩也不争论，只是默默将桌椅搬到了角落。深夜，曾国藩还在用功读书。那位同学又提意见：“这么晚还不让我们休息，明天怎么上课？”曾国藩听后，从此只在心里默念。不久，曾国藩中了举人，那人又说：“带走了我的好风水，才考中举人，还不是沾了我的光！”很多同学为曾国藩抱不平，可曾国藩却不以为意。是啊，常与同好争高下，谁与傻瓜论短长？事情有轻重缓急，认知分三六九等。在鸡毛蒜皮的琐碎上，争高下，只会拉低格局；与层次不同的人，辩输赢，只会浪费口舌。一笑而过，远比唇枪舌剑更有姿态；心平气和，远比针锋相对更显魅力。欲成大树，莫于草争；将军有剑，不斩苍蝇。02仁者不责相信在生活中，你一定听过这样的话：孩子磕磕绊绊，丈夫控诉妻子，“连个孩子都看不好，你还有什么用！”学生屡教不改，老师情绪崩溃，“你怎么这么笨，这么简单的题都不会！”工作出现纰漏，上司不分青红皂白，“能干干，不能干就滚！”一句句指责，是一把把钢刀，说者轻飘飘，听者却心如刀绞。久而久之，吵着吵着，彼此的感情变淡了；骂着骂着，自己的口碑就沦陷了。老子曾言：“大道之行，不责于人。”真正的聪明人都懂得，凡事先从自身找原因，而非一味推责，始终怪罪他人，发难周遭。看过这样一则小故事。有一位悲观厌世的年轻人，来到一座寺庙，希望得到方丈的指点。年轻人问：“大师，大千世界里，人与人之间的关系太复杂了，不是尔虞我诈，就是虚伪以对，实在是没意思。我该怎么办呢？”方丈沉默不语。这时，树上鸟儿啼鸣，零星的鸟粪落下，刚好落在了他的肩上。年轻人怒不可遏，指着树上的鸟儿，放声叫骂：“你这该死的鸟，没长眼睛吗？”方丈听罢，微笑着说：“施主，你想要的答案，就在你的手中。”年轻人不明就里，看了看自己的手，原来，指向别人的同时，还有三根手指正指向自己。方丈说：“树木本就是鸟儿栖息的地方，鸟儿无错，怪只怪我们站错了地方。凡事多从自身找找原因，你的问题自然就解决了。”有一句话说：人的眼睛很容易看到别人出的错，却很难看到自己的后脑勺。其实，我们苛责他人时，最该问问自己：别人的错误，自己真的不用承担责任吗？他人的过失，自己就能保证不犯吗？埋天怨地，只会暴露自己的无能；百般责难，只会廉价自己的担当。《增广贤文》里说：以责人之心责己，以恕己之心恕人。成年人最大的成熟，是明白，与其挑剔别人，不如警示自我。03善者不评《了不起的盖茨比》中，有这样一段话：“每逢你想要批评任何人的时候，你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。”曾经在某个大V的评论区，看过一段留言，说今天在电梯里，自己差点儿被廉价香水熏吐了，一瓶大牌香水又不贵，问博主，怎么看待这种“穷讲究”的行为。博主回复道：“一个愿意喷香水的人，就证明她热爱生活，一个愿意打扮后出门的人，一定对这世界充满温柔的期待，所以，不要干涉别人的选择，也没必要批判他人的生活。”人生在世，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯；守住自己的欢喜就好，没必要惊扰他人的幸福。不随意给人贴标签，不戴有色眼镜看人，不评价，是克制自我的修养，更是兼顾他人的善良。老话说：“未知全貌，不予评价。”其实，很多时候，即便我们真的知道真相，也没必要大肆声张。曾看过一个真实的故事。一个老太太拎着一个大牌包包来机构鉴定。店家略微严肃地问：“阿姨，您买这个包，家里人知道吗？”大妈回答：“知道啊，这是儿媳妇送我的。”店家松了口气，笑着回应：“哦，这包质量不错，您还可以继续背。”大妈急了，“可是我们小区的张大姐说，这个包有问题，我还不知道问题在哪儿！”店家摆手：“那她肯定是看错了，这包没问题，我也不收您鉴定费了，回去吧。”从始至终，店家都没有像那位张大姐，戳穿假包的真相，更没有八卦地批判儿媳妇的行为。年轻时，我们总以为“语不惊人死不休”才算本事，可年岁渐长就会懂得，守口如瓶，更是修行。别人的苦，我们可以爱莫能助，但没必要大肆声张；别人的生活，我们可以一知半解，但不该添油加醋；别人的选择，我们无法感同身受，但至少能做到尊重和包容。知人不评人，知事不声张，给他人以善良，给岁月以慈悲。▽不争辩，是不纠烂事的格局，更是专注自我的智慧；不责备，是宽以待人的胸怀，更是躬身自省的修养；不评论，是将心比心的情商，更是悄无声息的善良。愿你我都能明白，眼睛总盯着别人的故事，就会忘记书写自己的精彩。要做自己生命里的主角，而非他人故事的看客。与朋友们共勉。▽在教育孩子上，你只有一次机会。孩子的童年很短，却能治愈长长的一生。点击洞见君视频，陪伴孩子一起成长。记得关注+点赞哦！

活着（深度好文） 作者：北叔人这一生，不为什么，只求肆意而活。人活着，是为了什么？有人说为了钱，为了名。也有人说为了利，为了房，为了车......其实，都不是。人活着只是一个过程，一个体验爱与恨，喜与悲，苦与乐，生与死的过程。人活着，不为其他，只为了好好的活着，等到暮年，生命尽头，回忆这一生，无悔来过。01何为一生？因为生活，我们每一个人都脚步匆匆，被现实和金钱捆绑，被执念和不甘束缚。然而，一个人，百年之后，终归尘土。在这短暂的生命里，我们奋斗一生，带不走一草一木。我们执着一生，带不走一分虚荣爱慕。既如此，又何必苦守着这万千执念，白扰了自己的余生。有个小故事：一小和尚替师傅养兰花。师傅十分钟爱这株兰花，叮嘱小和尚要按时浇水，不能暴晒。小和尚不敢怠慢，每天勤勤恳恳地照顾它。但是有一天刮起大风，兰花被风吹折。小和尚到师傅那里去领责罚，老和尚听了后却异常淡然：“拥有时，已经尽力，逝去时，又何苦挂碍。”看了后深有感触，人生如同梦一场，本就是一个不断失去的过程。酒色财气，皆是镜花水月；功名利禄，终成过眼云烟。看淡得失，笑谈一切，方不负人生须臾。人的一生，除了生死，其他都是擦伤。02何为人生？前段时间，一位朋友来电，他说自己总觉得活的好累，很压抑，很多时候有种快崩溃的感觉，不知道该如何是好？我劝他：“你是一个过于追求完美结果的人，很多经历中的美好，在你急切盼望一个好的结果中，白白浪费掉了。其实，无论是生命还是生活，我们看重的应该是过程，那才是一种真真切切的体验，才是我们要去感受的，至于结果，尽力而为就行。”人活着，不是为了钱、房、车，不是为了名、利、情，而是为了感受世间的人情冷暖，体验做人的种种。也许在这个过程中，很多事情并不能如愿以偿，很多意外我们不曾预料。可是，我们认真地走过每一个日子，在酸甜苦辣的千般滋味里，品尝着烟火生活，这又未尝不是一种幸福？一辈子，谁也争不过朝夕，不必太在乎得到与失去，不必太计较拥有和错过；倘若难过多了，快乐自然就少了，计较多了，幸福自然也就少了。作为凡尘俗世里的一员，尽情地去享受生命的每一刻，细细地品味生活此时的每一个细节。把每段岁月过得踏实无憾，才是人生的智者。03何为活着？也许我们都曾有过类似的经历，常常硬着头皮去做许多不喜欢的事，逼着自己去成为别人期待的样子，习惯为一个令人满意的结果为难自己。可是，人生短短百年，不就图一个自在，图一场痛快。然而，现实中很多人往往本末倒置，一直担忧这操心那，每一天都活得很累。要知道，我们来这世间走一趟，是为了不辜负自己。所以，从今天开始，别再苛待自己。记得，多听一听内心的声音，多给自己一些温暖和关心。一生很短，别用条条框框将自己束缚起来。在忙碌的生活之外，存一颗娴静淡泊之心，学会放下负累，学会舍弃烦恼，让自己的精神重获新生，求得一个轻松自在的生活状态。人生朝露，浮生如寄。人这一生，不为什么，只求肆意而活，无悔来过，不留遗憾。心平气和的去感受时光清浅，豁达从容的去体验岁月静好，就足矣。看更多走心好文章

“离婚三年，想复婚，能幸福吗？”有4个问题，复婚前需要想明白 文|北苏01《自我的重建》中说“培养正念，可以让我们减少压力，并重新获得对生活的自主权。”说到对生活的自主权，或许很多为情感和婚姻状态扰乱的女人，都没有这份意识，也无暇拿出时间来何为生活的自主权。在爱人面前，在婚姻与家庭的感情面前，女人总是更期望伴侣如自己期待的样子来回应自己，并且把这份回应理解为幸福。如果幸福能够如此简单，也许就不会有离婚和背叛的伤痛出现。因为别人的想法和意愿总是无法预测和改变的，所以从别人那里要来的幸福，永远都是被给予的幸福感情，如果对方不爱了，或者他不懂得什么是爱，那这份幸福感也就消失了。对女人来说，学会掌握自己生活里的自主权，也许是需要终身都不能忘的修炼，尤其对于那些经历过感情波折，离过婚还没有从失败的婚姻中成长起来的女人。02也许有人会说，离婚对女人来说已经是一种打击了，为何还要说一些女人在离婚之后没有得到成长，她们真的很不容易了。是啊，北苏也深知离婚对女人来说有多少影响，有多少打击需要女人一个人扛，可是难道经历了这些，女人还不应该反思吗，还要让自己被动去承受感情里的爱与不爱、不给自己一份明确的生活标准和方向吗？收到一条留言，一个曾经被婚姻伤得过女人，又陷入了迷茫。叫她余佳（化名），离婚三年加上之前闹离婚的那一年，是她日子最昏暗的四年，她这几年她瘦了许多，睡眠不好，经常会在梦里回到过去，与前夫和婆婆争执，每次醒来心里又说不出的滋味，既庆幸那是一场梦，又无奈于一个人带孩子生活的孤苦。当然离婚这三年她也见过几次前夫，没有太多的话，也能从他的眼神里看到熟悉的牵挂，她说，如果婆婆不那么强势，也许他们不会离婚，可惜这是如果。由于孩子越来越大，经济和生活方面她负担的更多，有些时候她一个人的确很累，又遇不到合适的再婚对象，在父母的劝说下，她动了复婚的心。某次和前夫见面她透露想复婚的意愿，前夫也表示同意，不过对于婆婆的强势问题，前夫表示没办法改变，要复婚她也就只能尽量忍一忍，别和婆婆正面冲突。前夫的态度似乎又让她回到梦里，回到之前的婚姻状态里，她总是一个人孤零零的面对与婆婆的矛盾，还从头至尾都换不来前夫的一句理解。她问，这样的情况下，复婚后会幸福吗，幸福的可能性有多少？03想复婚，可是又有些犹豫，面对这样的问题，该如何给自己寻找一个方向，离婚的女人为什么每一步都这样难？其实，也许任何的选择都没有百分百如愿的可能，而在要不要复婚的这个问题面前，女人就不能再只是带着“被动”求爱求幸福的思维做抉择了。可以说在复婚面前，乃至女人自己的人生面前，女人都需要有一份“建立让自己幸福自主权”的意识，这份自主权最首要的特点就是：遇到问题，不再是盲目的依附对方的态度，不再幻想通过对方对自己的关注和理解换来幸福；而是有自己人生的方向，有自己分析和规划的思维意识，懂得如何让幸福，懂得为自己的选择做分析评判，最终选择一份合适的选择，并且有针对性的行动，让这份选择变成正确的、会让自己幸福的选择。再回到要不要复婚这个问题面前，离婚后想复婚，复婚后会幸福吗？这是一个需要女人自己认真做好分析和衡量的问题，不是一个凭借任何经验和他人态度就能做出选择的决定。在复婚这个问题面前，女人该如何做分析呢？需要从4个方面去衡量，对应着4个问题要想明白：第一：为什么要复婚？为什么要复婚，想到这个问题，女人也许最直接的回答是，想有个人依靠，让家庭完整，孩子也有好的成长环境，这样自己就不用这么累了。这的确是复婚的真切目的，不过在这个目的之下，女人要细化一下，自己复婚到底是为了什么：是因为你们彼此还有感情？是为了生活？如果你们还有感情，复婚后幸福可能性就会相对高一点；如果你只是为了生活选择复婚，那你自己心里就要知道，这样的复合必定是艰难的，你要适当调整你的复婚后生活的需求。问这个问题，是帮助你从复婚初衷的方面，帮你看清楚，复婚是不是你想清楚的选择。第二：当初离婚时的矛盾问题是否解决？既然是复婚，就必然要把之前离婚时的矛盾问题拿出来，看看是否得到解决，或者彼此是否有解决的方案和意识。复婚不是彼此有意愿，走到一起后就能重新开始，那些导致离婚的问题和矛盾，需要重视，它并不会因为离婚冷处理一段时间就能被解决。复婚想要婚姻想法，想要不再受之前的矛盾影响婚内质量，复婚之前一定要就之前的问题达成一个解决的共识。比如前文提到的案例，她顾虑的的确是一个问题，她要复婚的确需要就婆媳关系的问题，和前夫进行商议，同时自我思考如何经营婆媳关系，如果这个问题没有处理，那复婚后就很可能还会就婆媳问题影响夫妻感情。复婚之前，当初为什么离婚，矛盾是否消除的这个方面也不能忽视，不要觉得都想复婚就能重新开始。第三：彼此对婚姻和感情的认识是否有改观？婚姻出现问题，婚姻里的那些矛盾的确是主要问题，不过还是要从根源去挖一挖，为什么会出现矛盾和问题，可能彼此对婚姻的认识存在差异。比如一方觉得婆媳问题已经影响到家庭和谐了，需要两个人好好的商量来解决处理一下；而另一方却觉得这件事完全没必要解决，做媳妇的忍一忍或者与婆婆不往来就行了；比如，一方背叛婚姻，对婚姻家庭的归属感情不强，另一方十分注重婚内忠诚；而背叛的一方只是承诺复婚，却没有反思自己的意愿，这都是不够成熟的处理态度，当然这样的态度下映衬的就是彼此婚姻观念的淡薄，对婚姻的认识不够深刻。复婚前，要确定彼此对婚姻的认识都有了改观，有提升，这才会对复婚后的感情质量多一分保证，对婚姻认识的方面往往容易忽略，不过却是重中之重。第四：离婚带给你的伤痛治愈了吗？这是从女人角度需要去特别重视的一个问题，因为复婚并不意味着就可以治愈离婚带给女人的伤害；比如之前的婚姻经历过背叛，你受到了伤害，心里对伴侣、对感情都有过怀疑；复婚之前你就要和自己明确，你是不是走出那份伤害；是不是放下了心里的恨和埋怨；是不是对修复感情有明确的意愿，而不是把复婚视为对方的悔改，依然让自己依附在对方的态度上。或者是婆媳问题，那你是否放下了对婆婆的恨，愿意接受与婆婆相处，且积极地修复婆媳关系。你内心的伤被治愈了，你复婚后的心情才能是平静的，如果带着伤复婚，你会很容易被再次伤害，因为你的内心会很敏感，这样的状态下，即便对方做努力，你也很难相信你会幸福。关注自我状态，也是复婚前不能忽略的方面。最后北苏想说，如果彼此都愿意复婚，这也是一个很不错的开始，如果从过去失败的经历中有了成长和感悟，复婚后感情也会有一定的提升和改善；是的，前提是你们从之前离婚的经历里要成长，如果无法准确地确认男人成长了多少，女人自己起码要成长，这样在要不要复婚这个问题面前，你会更加拥有属于你的判断，你也会更懂得如何为自己做一个更保证幸福的选择。

这就是生活：叶小白的婚姻不幸福，是因为她在这三件事上犯了糊涂 一场婚姻幸福与否，其实是跟很多因素相关的。有些人可能觉得自己用尽了力气去经营，结果依旧不尽如人意，而有些人很可能顺其自然，什么都没刻意去做却能够过得很幸福。婚姻大师戈特曼曾说：“当夫妻感到不安的时候，婚姻幸福的夫妻大多数基本不做任何事情，包括那些稍微类似积极倾听的事。”其实这句话暗含着的另一个观点就是那些婚姻不幸福的夫妻，即使你做了很多，也很有可能于事无补。所以我一直觉得，从一开始就把那些婚姻中可能导致不幸福的因素尽可能剔除，要比发现了问题之后再去费尽力气想要改变和经营要好得多。在电视剧《这就是生活》中，叶小白和管一鹤结婚后，他们的婚姻没有达到预期的幸福，就有很大一部分原因是他们没有这种“防患于未然”的心态导致的。在这篇文章中，我们主要来说叶小白的问题。叶小白的婚姻不幸福，是因为她在这三件事上犯了糊涂：第一件事，就是刚恋爱不久就怀孕和结婚。女孩子在恋爱中，一定要学会保护自己。这个问题，不仅是我，很多情感领域的大咖也都在不断提醒，但是依然有很多年轻女孩在受那种所谓开放的思想的影响，不把这当成一回事。她们会说：“怀孕又不是女孩一个人的责任，凭什么都怪女方。”怀孕当然不是一个人的责任，可这个后果极有可能是你一个人承担的。不管你有多么不愿意接受和承认，目前来讲，怀胎十月这件事只有女人能做到，男人是没办法跟你分担的。如果你在没有准备好结婚的情况下，贸然怀孕，即便男人愿意承担这份责任，怀胎、分娩、哺乳、影响事业这些问题，依然是需要女人来面对的。叶小白在跟管一鹤的恋爱中，交往没多久就有了身孕，这是导致她后面一连串问题都很被动的根本原因。她自己也说，在她原本的计划里，要先打拼事业，结婚生子应该是35岁以后的事了。那既然有这样的想法，又有一份很强的事业心，就该有保护自己的意识，而不是任由男人在感情中牵着自己走。所谓一步错步步错，女人若是在这件事上犯了糊涂，就得承担这份后果，以及这份后果所引起的连锁反应。一味要强，不顾现实，只会让自己错上加错。这也就是为什么他们的婚姻一地鸡毛的关键因素。第二件事，是她在工作上的要强和不分轻重。一个人，不管你有多大的能力和抱负，路都是一步一步走的。在人生的每一个阶段，都有那个阶段需要着重投入的目标和任务，所以生活是需要分轻重缓急的，而不只是想当然地一味要强。叶小白最大的问题，就在于她在该清醒的时候犯了糊涂，在该糊涂的时候又倔强坚持。如果说怀孕是她的不得已，那既然已经做出了要跟管一鹤结婚、抚育孩子的决定，那就应该把这一阶段人生的重点转移到结婚生子这件事上来。我不是说，女人结婚就应该放弃事业。而是说你结了婚就应该把夫妻当成一个整体，考虑怎么分工对家庭更有利，而不是还把自己当成单身那样只考虑自己，你也应该考虑自己要在婚姻中承担的责任。明眼人其实都能够看出来，如果叶小白和管一鹤一定要有一个人辞职，那无疑叶小白辞职是对家庭更有利的。首先她工资比丈夫低很多，其次她有了身孕，无法胜任高强度的工作岗位。何必非得在这时候较真呢？当然，有很多人会觉得这对女人来说是不公平的，其实我也觉得不公平。可这是生理因素决定的，女人需要怀胎十月，需要分娩和哺乳，在孩子幼小时更需要得到妈妈的呵护，这些都是别人替代不了的，这是没办法的事。你可以选择不结婚或者晚结婚，但是既然已经决定要结婚生子，那就得清楚你这一阶段的主要任务就是这个，这叫分得清轻重。如果连这点都要犯糊涂，那么很难说你的婚姻生活会过成什么样子。第三件事，就是她在夫妻矛盾上过于武断。婚姻问题专家温格·朱利说：“即使那些步入婚姻殿堂、最幸福的夫妻之间，一生当中也有200多次想要离婚的念头和50多次想掐死对方的冲动。”可见，这世界上完全不会有矛盾的夫妻，几乎不可能存在。夫妻之间不怕有矛盾，只怕你有了矛盾之后不会解决。叶小白和管一鹤的婚姻，因为有了前面那些没有处理好的问题，自然是矛盾不断。当然夫妻之间有矛盾，不会只是一个人的问题，可叶小白在夫妻矛盾上的处理方式却是过于武断的。就比如她在听到丈夫要去赵金子她爸的公司上班时，本能的反应就是不同意，并且说出他去就要离婚这样的话，而不是设身处地地去考虑丈夫的难处，问他是不是非去不可，如果不去的话后果会怎样。还有给孩子买周岁礼物那次，叶小白发现衣服不合身便对管一鹤一番讽刺挖苦。其实作为孩子的母亲，看到丈夫不重视给孩子的礼物，生气是可以理解的，但她的这种处理方式却有害无益。婚姻，不该成为夫妻的角斗场，随时准备着剑拔弩张，而该是一个相互沟通相互妥协的场所。可能他在一件事上的确做错了，但你与其雷厉风行地斥责他，不如耐下心来先听他的解释，等解释得不合理了再发表你的观点也未尝不可。过于武断地下结论，不仅于事无补，还很有可能火上浇油，对婚姻更加不利。这也是很多女性容易在婚姻里所犯的糊涂，我们一定要引以为鉴。总之，婚姻是一门错综复杂的学问，它没有太多的捷径可走。你若想要得到幸福的婚姻，就得从一开始对它用心，不要等着出现很多问题之后再去手忙脚乱地解决，而是要在出现问题之前就要有足够的重视和准备。柏拉图说：“良好的开端，等于成功的一半。”在我看来，婚姻也是一样。让自己保持着尽量多的清醒，不要犯太多的糊涂，这可以算是婚姻幸福的一个前提。作者简介：孤独的幸福树，一个喜欢读书和写字的女子，希望我的文字能够伴你温暖前行。